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ヒトの体の水の代謝回転量を予測する式で計算しよう
どうも、吉山です。先日「ヒトの体の水の代謝回転量を予測する式」が発表されました（詳しくはこちら）。式があるの…
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定期健康診断 結果発表
どうも吉山です。今年も定期健康診断の結果が戻ってきたので戒めとして晒しておきます。１年前の結果から何か変わっ…
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食事管理総括（R4-5）
どうも、吉山です。減量チャート（栄養ブラウザ）の使い勝手のチェックとバグ出しを兼ねて食事管理による減量を行っ…
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定期健康診断（９月）結果発表
どうも、ギルマスの吉山です。９月に職場で受けた定期健康診断の結果が戻ってきたので戒めとして晒しておきます。年…
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お茶とカリウムの話
どうも、ギルマスの吉山です。今日はお茶とカリウムの話をします。お茶はとりあえず置いておいて、カリウムは皆さん…
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2021年、人間ドック結果発表
どうも、ギルマスの吉山です。ちょっと前の3月の話になりますが、国民健康保険加入者で40歳以上の人は3割の費用…
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卒業してました
どうも、ギルマスの吉山です。もう一週間ほど前になりますが無事に専門学校を卒業することが出来ました。このブログ…
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ダイエットチャートをアップデート
どうもギルマスです。性懲りもなく減量を始めたので、以前公開した減量用のgoogle スプレッドシート用に若干…
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2020年度・管理栄養士国家試験対策
どうも、ギルマスの吉山です。管理栄養士の国家試験まであと3ヶ月ほどになりました。受験生諸氏はそれぞれの方法で…
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お麩も迷いがち
どうもギルマスの吉山です。食品成分表にはお麩は大別して生麩、焼麩に分かれていて、焼麩はさらに釜焼き麩、板麩、…