食品成分表ブラウザ 追加予定レシピ 2020年1月分

 どうもギルマスです。2020年も引き続き栄養ブラウザのデータ拡充を続けていきますよですよ。お餅、七草粥辺りが1月っぽいです。まだまだ寒いので来月はオーブン・グリル系が増えるのではないでしょうか。

 あと、1月中旬からガチ目の減量を開始してしまったので、1日に作られる(食べられる)品数が減ってます。その分なるべく毎日作るようにはしていましたが、難しいです。よく食べに来てくれてた子がちょっと遠くに引っ越したのも地味に効いてる気がします。やり方を考えなければならない時期なのかもしれないですね。


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